すっぽんの恵みを飲むと実際に生理が遅れる!?

すっぽんの恵みを飲むと実際に生理が遅れる!?

 

スッポンの恵みは豊富に含まれているアミノ酸によって、代謝の促進と血行促進などがホルモンバランスの調整にも効果があり、生理にも影響してくると考えられます。

 

これはストレスの改善にも繋がり、疲労回復や目覚めのスッキリ感などは、生理痛などの正しい生理周期にも関係してくるので、生理周期を正す効果に期待できるサプリメントだと言えます。

 

そんな効果が期待できるにも関わらず『生理が遅れる』といった原因は、以下の事が考えられます。

 

サプリだけに頼っている

 

そもそもスッポンの恵みは『健康食品』です。

 

お薬ではありません。

 

効果は期待できるのですが、生理不順などを正すときのホルモンバランスの調整には、毎日の生活習慣を改善する必要があります。

 

単にサプリメントなどを飲むだけでなく、生活習慣を見直す事が生理不順などに大きく影響してきます。

 

ホルモンバランスを整えるときに注意したいのは、睡眠不足やストレス、運動不足、偏った食生活、便秘、冷え性、などがありますので、見直す必要があるか少し考えてみると良いでしょう。

 

“睡眠時間”が大切

 

単に睡眠不足を改善するだけでなく、睡眠を取る時間帯にも注意すると、よりホルモンバランスの調整に効果があります。

 

夜の22時〜2時の間が最も成長ホルモンが分泌される時間帯となります。

 

つまり、その時間帯に睡眠を心がける事が大切です。

 

より効果を実感したい方は、こういった正しい知識の元、行動できると良いですね。

 

正しい飲み方

 

たとえ健康食品であろうと、正しい用法・用量を守っていなければ、期待する効果を得る事はできません。

 

『一日2粒』と言われているにも関わらず、勝手に一日1粒に減らしたり増やしたりしてはもちろん良くありません。

 

初めて使用するサプリメントなどは、みんな少々の心配はあるかと思います。

 

けれども、公式サイトにも、パッケージの裏面にも使用方法はしっかりと書かれています。

 

医薬品だって、飲む回数やいつ飲むかを守ってこそ効果が現れますよね?

 

さらに、『効果を早く感じたい!』と多く飲んだ方には『ニキビが出た』といった副作用のような症状が出る場合があります。

 

これはスッポンの恵みに豊富に含まれるアミノ酸を突然多く摂取した事によって、皮脂分泌が活性化される事があります。

 

特にそもそも脂性肌の人は注意が必要。

 

過剰な皮脂は毛穴を詰まりやすくし、その結果としてニキビができるのは、十分考えられるでしょう。

 

これらの事から、スッポンの恵みによって『実際に生理が遅れた』といった噂は嘘である事がわかりましたね。

 

あなもスッポンの恵みを正しく使い、健康的な毎日を送っていきましょう。

 

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